手机浏览器扫描二维码访问
第10章 这是一个冬天，也是一个春天（第1页）
经过一个小时的撕心裂肺的疼痛，张海洋他们终于缓过劲来，恢复了正常。钟跃民一声令下，他们赶紧跟着他练习军体拳。服用了“碎体丹”之后，药效立竿见影，张海洋、宁伟他们竟然能够把第一阶段全部练完，这令大家感到十分惊喜。
张海洋和宁伟等人服用了“碎体丹”后，身体的力量和耐力得到了极大的提升。可以忍受军体拳第一阶段带来的疼痛，在钟跃民的严格指导下，他们开始练习军体拳的第一阶段。每一个动作都要求做到标准、规范，不得有丝毫马虎。
练习过程中，张海洋等人感受到了身体内部的力量在不断涌出。他们的动作越来越流畅，越来越有力。每一个拳法、每一个踢腿都充满了力量和自信。
在练习军体拳的过程中，张海洋等人不仅体验到了身体的变化，还感受到了内心的震撼。他们的思维变得更加敏锐，能够更好地理解和掌握每一个动作的要领。
经过一上午的激烈练习，张海洋等人终于完成了军体拳的第一阶段。虽然他们的身体已经疲惫不堪，但是内心却充满了喜悦和自豪。他们明白，这是“碎体丹”的神奇效果，让他们能够在短时间内取得了巨大的进步。
钟跃民看着他们的成果，心里很满意，总算自己的努力没有白费.“你们接下来就是赶紧把第一阶段练熟练，第一阶段很重要，这是基础。等完全掌握之后，我再教给你们第二阶段。”
通过一段时间的艰苦训练，张海洋等人终于掌握了军体拳的第一阶段。他们现在身体的抗击打能力，和原来相比简直是天差地别。
钟跃民感觉差不多了，开始教他们第二个阶段。万事开头难，只要开了头，后面的就会简单一点。差不多快三个月的时候，张海洋和宁伟他们已经掌握了前两个阶段。
虽然还不是太熟练，但也可以慢慢的练下来。钟跃民也不藏着，直接把第三阶段和第四阶段全教给了他们.“好了，该教的我已经全部教给你们。剩下的就是你们自己练习，我就不过问了。”
“队长，你不能不管我们啊！”
“队长，我们要是有不懂的地方怎么办？”
“我没说彻底的不管，是以后的练习全靠你们自己了。有什么不懂的还是可以来问我的，接下来会有更多的人过来接受训练，咱们接下主要的任务就是训练他们。你们凑个时间自己练习。”
“这样的啊！队长，你吓我一跳。”
钟跃民不再搭理他们，而是来到电话旁。又到了和周晓白打电话的时间，拿起电话拨打了过去。电话响了一声就被接听，周晓白应该是在电话边等着呢.“喂！”
“媳妇儿，是我。”
“跃民，我想着就应该是你的电话。”
“媳妇儿，你不会是就守着电话别边儿的吧？接电话怎么会这么快呀？”
“我才没有，正好到了这里，你的电话就打了过来 。”
大道修仙
...
人不说鬼说
做过的事情总会留下痕迹，总有人以为自己做得天衣无缝，但是做了就是做了，就算人不说，还有鬼会说。林羽从小和自己的哥哥相依为命，他这辈子只喜欢哥哥，只想要和哥哥在一起，但是哥哥成年的那天，父母要将他们卖了，哥哥为了保护他失手杀人，锒铛入狱。后来他听说哥哥死了，他觉得自己的人生已经到了尽头。只不过有人给了他一次机会，能把......
子夜诡医
夜半医馆，只救三人，悬壶济世，不问鬼神。清风巷尾，有一家神秘医馆，这家医馆只在子夜接诊，且每天只接诊三人，来就诊看病的患者，不一定是人类。断头的恶鬼，被寄生的妖藤，拥有灵智的僵尸，医馆里陈列的药材，也是千奇百怪，怨鬼眼泪、千年妖骨、尸香花、肉太岁。少年楚晨机缘巧合之下，接手这家医馆，成为鬼医门传人，父母为寻聚魂珠误......
偷香窃玉_青木源
《偷香窃玉_青木源》偷香窃玉_青木源小说全文番外_慕容慕容陟偷香窃玉_青木源,偷香窃玉第1节《偷香窃玉》作者：青木源文案：人要脸，树要皮。人不要脸天下无敌。要是两个都不要脸呢？...
醉三千，篡心皇后
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!《醉三千，篡心皇后》文/素子花殇红袖添香一品红文VIP2014-07-26完结积分603632阅读5537836收藏8426人评论18143条她是一国公主大婚当日，倾心三年的男人如同天神一般策马而来，为的却不是她，而是她的家。那一夜，血光冲天、哀鸿遍野。那一夜，王朝覆灭、新帝登基。*...
缚春情
江宋二府世代交好，宋挽未出生便同江行简定下婚约。二人青梅竹马，她困于后宅，一生所学不过为做江家妇准备。 少年鲜衣怒马志向高远，未及弱冠便远赴边关建功立业，临行前江行简亲手为她戴上白玉簪。 一句等我，宋挽便入了心，哪怕他战死沙场，她也执意抱着灵位嫁入城阳侯府。 她将少年藏在心尖守寡六年，却等到江行简带着挚爱回京。少年挚爱言行古怪，她夏日制冰，制火器扶持侯府扶摇而上。 宋挽看着他拥人入怀，予那少女万千宠爱。也看着他亲手将掌家之权从她手中夺走，只为博美人一笑。 世家从无和离妇，宋挽抛弃所有离开侯府，却被一个离经叛道横行无忌的男人缠上。 谁知江行简又幡然醒悟。 江行简:宋氏生为我的人，死为我的鬼。 沈千聿:你找你的死鬼，我要我的阿挽……...